Bujutsu / Kick-Boxing / Renforcement musculaire / Kick Bujutsu féminin

Bujutsu :

 

Art martial traditionnel japonais basé sur des techniques guerrières avec armes ou à mains nues (Katana, Bo, JO, Armes à feu) et également du travail au sol.

Kick boxing :

Le kick boxing est un sport de combat pieds-poings au même titre que la boxe thaïlandaise, la boxe française ou le full contact.

Il se pratique en short ou pantalon et en t-shirt. Les coups de poings sont ceux de la boxe anglaise. Les coups de pieds sont ceux de la boxe thaïlandaise ou du karaté kyokushinkai.

Bien sûr, notre section encourage le respect des vertus du bushido (respect, honneur, loyauté, courage, bienveillance, droiture, politesse, sincérité).

Renforcement musculaire : 

 

Le renforcement musculaire est un entraînement basé sur le contrôle de la fréquence cardiaque pendant l'effort. Le coeur est le principal guide mais les effets du cardio sont sensibles dans tout l'organisme, sur les plans musculaire et cardio-vasculaire, aussi bien en endurance fondamentale qu'à haute intensité.

                                                         

Informations :

• Bujutsu :

Le mardi de 19h15 à 21h

Lieu : Gymnase du Monceau

Le vendredi de 18h30 à 20h30

Lieu : salle 18 du Centre Jean Moulin

• Renforcement musculaire :

Le lundi de 18h00 à 19h15 

Lieu : salle 18 du Centre Jean Moulin

Le jeudi de 18h00 à 19h00

Lieu : gymnase du Monceau

Le samedi de 9h30 à 11h30

Lieu : salles 9 du Centre Jean Moulin

• Kick / Bujutsu féminin :

Le mercredi de 19h15 à  20h30

lieu : salle 18 Centre Jean Moulin 

• Kick boxing

Le Mercredi de 14h30 à 15h45 ou de 16h à 17h15 pour les enfants de 8 ans minimum

Lieu : salle 18 du Centre Jean Moulin

Le Vendredi (Kick boxing technique) de 17h15 à 18h30

Lieu : salle 18 du Centre Jean Moulin

Le Mercredi de 17h30 à 19h pour les Adultes 

Lieu : salle 18 du Centre Jean Moulin

-Reprise le 6 septembre 2023

Cotisations :

PLACES LIMITEES !

+ Certificat médical obligatoire

Responsable : Sylvain MOUSSAOUI

Contact : 07 84 62 61 64 - moussaoui.sylvain@free.fr

Trésorier : Sebastien PELTIER

Contact : 06 73 68 63 32  - sebastien.peltier2@free.fr

Communication / info : Nathalie CORIS

Contact : 06 76 34 33 74- ecole.sennosen@gmail.com -  

 

Animateurs :

• Sylvain MOUSSAOUI : (Bujutsu : 6eme DAN) (Kick Boxing : ceinture noire 2eme degré , DPF, 5eme DAN)

• Denis MOUSSAOUI : (Kick Boxing : ceinture noire 3eme degré, 5eme DAN et DIF en bujutsu et 3eme DAN en shooto/MMA)

• Sébastien PELTIER : (Kick Boxing : ceinture noire 3eme degré, DIF en Kick Boxing et BMF 1-2, 3eme Dan Bujutsu)

• Jason MICKES : (Kick Boxing : ceinture noire 1 er degré, DAF en bujutsu et ceinture noire en shooto MMA)

• Nathalie CORIS : (DAF et 3eme DAN Bujutsu)

• Jean Michel FAIVET : DAF et 5eme DAN Bujutsu

• Michael FOUCHE : 2eme DAN Bujutsu

• EME Kemdy : BFM 1

 SITE INTERNET DU CLUB SEN NON SEN : http://www.ecolesennosen.890m.com/index.html

 

Inscription :

Veuillez imprimer le document suivant : ici, le dater, le signer et le rendre directement au trésorier.