Pratique Hindouiste, le YOGA NIDRA a été fondé par Swami SATYANADRA.
Le YOGA NIDRA s'attaque au problème de la triple « tension » en induisant progressivement une relaxation, physique, émotionnelle et mentale.
Il est composé de 4 temps forts :
Les 2 premiers temps sont ciblés sur la relaxation physique. Le 3eme sur la relaxation émotionnelle et le dernier sur la relaxation mentale.
Le Yoga Nidra est une aide précieuse dans le cas de "problèmes de sommeil, de fatigue ou de stress".
Informations : ( à partir de 16 ans)
Le lundi et le jeudi de 20h00 à 21h15
Le mardi de 14h00 à 15h15
Lieu : salle 3 du Centre Jean Moulin
Reprise le 05 septembre 2022
Cotisation : 30 €/an
Responsable et animatrice : Madeleine LAPENDRY
Contact : 06 13 65 00 11 - lapendrymadeleine@orange.fr
Inscription :
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