Yoga du rire

La technique du yoga du rire permet de se reconnecter à la joie intérieur en se libérant du mental, donc sans humour. Les bienfaits du rire sans raison sont nombreux sur la sphère émotionnelle, corporelle, sociale et relationnelle.

 "On ne rit pas parce qu'on est heureux, on est heureux parce qu'on rit. En effet c'est l'action de rire qui entraine l'émotion de joie. les exercices corporels et de respiration préparent le corps au rire, ainsi que les sons " HO HO HA HA HA", puis c'est le rire du cœur qui surgit. ce rire permet un lâcher prise et une détente rapide. une relaxation en fin de séance permet d'intégrer la joie dans son corps et repartir apaisé.

Informations : ( à partir de 18 ans) 

Lundi de 10 h 00 à 11 h 00 et de 19 h 00 à 20 h 00

Lieu : salle 10/11 , Centre Jean Moulin  

Date de reprise : 01 Septembre 2025

Cotisation :175€/ans

Animatrice :Christelle ARNOULD  

Contact :   06 52 88 33 45 - christelle.arnouldas@gmail.com

Inscription :

Veuillez imprimer le document suivant : ici, le dater, le signer et le rendre directement au responsable ou à l'animatrice.