Stretching

Le stretching est une pratique sportive à part entière qui devrait faire partie des semaines de chaque sportif, ou non-sportif d’ailleurs. Consacrer une séance par semaine à du stretching est bénéfique, si ce n’est indispensable, à la récupération des muscles et à la récupération du mental. Les sportifs professionnels vous le diront : quelle que soit la discipline, ils ont une, voire plusieurs séances incontournables.

Informations :

le mardi de 17 h 00 à 18 h 00 (stretching  tous niveaux)

le mercredi de 13 h 30 à 14 h 30 (stretching tous niveaux)

le mercredi de 16 h 00 à 17 h 00 (stretching spécial renforcement sportif)

Lieu : Salle 11 du Centre Jean Moulin

Reprise le 08 septembre 2026

Cotisations :

200 €/ an

Animatrice :  Hélène FAURE (animatrice diplômée)

Contact : 06 77 88 14 11 - etsiondansaitensemble@gmail.com

Inscription :

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