Association Val d'Oye
Bujutsu / Kick-boxing / Cardio Training
Self défense féminin
Bujutsu :
Art Martial traditionnel Japonais basé sur des techniques guerrières avec armes ou à mains nues (Katana, Bo, JO, Armes à feu) et également du travail au sol.
Kick boxing :
Le Kick Boxing est un sport de combat Pieds-Poings au même titre que la boxe Thaïlandaise, la boxe Française ou le Full Contact.
Il se pratique en short ou pantalon et en t-shirt. Les coups de poings sont ceux de la boxe anglaise. Les coups de pieds sont ceux de la boxe thaïlandaise ou du karaté Kyokushinkai.
Bien sûr, notre section encourage le respect des vertus du bushido (Respect, Honneur, Loyauté, Courage, Bienveillance, Droiture, Politesse, Sincérité).
renforcement musculaire :
Le renforcement musculaire est un entraînement basé sur le contrôle de la fréquence cardiaque pendant l'effort. Le coeur est le principal guide mais les effets du cardio sont sensibles dans tout l'organisme, sur les plans musculaire et cardio-vasculaire, aussi bien en endurance fondamentale qu'à haute intensité.
Self Défense Féminin :
Le (ou la) self-défense est l'art de la défense personnelle ou de l'autodéfense sans arme. Elle désigne l'ensemble des techniques de combat permettant de faire face à une attaque lorsque l'on est désarmé. Son enseignement utilise le plus souvent des savoir-faire issus des différents arts martiaux ou sports de combat. Quand les arts martiaux sont un combat à la loyale entre deux partenaires, le self-défense a pour but de faire cesser l'attaque le plus rapidement possible avant d'être maîtrisé, blessé ou même tué. Un respect rigoureux de règles de sécurité s'impose pendant la formation et l'entraînement, ainsi que l'utilisation de protections et d'armes factices. La défense personnelle s'attache aussi à utiliser au mieux l'environnement et les objets accessibles : ceinture, bâton, bouteille, meubles, cendrier...
Informations :
- Bujutsu : (à partir de 14 ans)
Le mardi de 19h15 à 21h00
Lieu : gymnase du MONCEAU
Le vendredi de 18h30 à 20h30
Lieu : salle 18 (dojo) du Centre Jean Moulin
- Kick boxing (adulte et enfants) :
Le mercredi
- de 16h15 à 17h30 pour les enfants à partir de 8 ans
- de 17h45 à 19h30 pour les adultes
Lieu : salles 9, 10 et 18 du Centre Jean Moulin
Le vendredi de 17h15 à 18h30 (technique)
Lieu : salle 18 (dojo) du Centre Jean Moulin
- Renforcement musculaire :
Le lundi de 18h00 à 19h15
Lieu : Collège Goscinny
Le jeudi de 18h00 à 19h00
Lieu : gymnase du MONCEAU
Le samedi de 10h00 à 12h00
Lieu : salles 9 et 10 du Centre Jean Moulin
- Self Défense Féminin :
Le mercredi de 20h00 à 22h00
lieu : gymnase du MONCEAU
Le samedi de 11h45 à 13h15
Lieu : Salle 9 du Centre Jean Moulin
Reprise le 7 septembre 2021
Cotisations :
170 €/an adulte (toutes diciplines)
150 €/an adulte (bujutsu ou kick boxing + renforcement musculaire)
130€ (bujutsu ou kick boxing)
de 70 à 130 €/an adulte (renforcement musculaire selon nombres de séances)
100 €/an self défense féminin
100 €/an enfant Kick Boxing
Tarif préférentiel pour les ré-inscriptions
+ Certificat médical obligatoire
Responsable : Sylvain MOUSSAOUI
Contact : 06 98 65 36 42 - moussaoui.sylvain@free.fr
Trésorier : Sebastien PELTIER
Contact : 06 73 68 63 32 - sebastien.peltier2@free.fr
Communication : Natacha VERSTAEVEL
Contact : ecole.sennosen@gmail.com
Animateurs :
Denis MOUSSAOUI (BMF 1, 2, 3, 2ème degré, ceinture noire kick)
Sylvain MOUSSAOUI (3ème DAN bujutsu de la fédération française des sports de combat - BMF 1, 2, 3, 2ème degré, ceinture noire kick)
Sébastien PELTIER (BMF 1 et 2 en kick, 2eme degré, ceinture noire kick)
Jason MICKES (1er DAN kick, 1er degré ceinture noire kick)
SITE INTERNET DU CLUB SEN NON SEN : http://www.ecolesennosen.890m.com/index.html
Inscription :
Veuillez imprimer le document suivant : ici, le dater, le signer et le rendre directement au trésorier.
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