Yoga sur chaise 

Ce cours de Yoga utilise la chaise comme accessoire fondamental: les postures sont soit assises sur la chaise, soit en utilisant la chaise comme support.

Cela permet de s'assoir avec facilité, en préservant le bas du dos, les hanches et les genoux. le Yoga devient ainsi accessible à toutes les conditions physiques, même avec des pathologies articulaires.

Informations : 

Le jeudi : de 14 h 30 à 15 h 30

reprise le 11 septembre 2025

Lieu : Salle 11 du centre Jean Moulin

Cotisation :125€ / 1er trimestre 

                     100€ trimestre suivant 

Responsable et animatrice : Gwenhaëlle GERVAIS

Contact : 06 81 65 87 48 - contact@yoghamsa.com

Inscription :

Veuillez imprimer le document suivant : ici, le dater, le signer et le rendre directement au responsable/animateur.